真実と善と美

 日常の中で、見たり聞いたりした事について書いています。

自己啓発

アイデンティティー(自分とは何者か?)

最近何冊か本を読んでいる中で「アイデンティティー」と言う言葉が何度かクローズアップされていました。 自分のアイデンティティーってあまり考えたことが無かったように思います。 自分が何者かって人に説明する時、何と説明しますか? 「私は医者です」と…

2020年の抱負

あけましておめでとうございます。 ここ数年は無駄な物を削ぎ落とし、大切な物事に力を注ぐということを念頭に置いて過ごしてきました。 その中で「自分との戦い」という事が大きなテーマであると実感しています。 様々な欲に駆られて、本筋から逸脱してしま…

伝承

弟子の中で私だけかもしれませんが、この間の剣術の稽古は今までとは違う雰囲気を感じました。 何か霊的なものを感じました。 師匠は稽古の折々に、ご自分の師匠から教わった時の事を思い出しながら説明してくださいました。ご自分が教わった時の想いや、今…

muse2 × 太極拳

muse2 を使い始めて10ヶ月くらい経ったでしょうか。週に5日位瞑想をやっていて、瞑想の度にmuse2を使っています。 3月くらいまではcalmが平均80%を維持していたのですが、どうしたことか、4月以降は平均して30%くらいです。 原因はわかりませんが、muse2 の…

実践!グルテンフリー生活。その後

7月24日からグルテンフリーな生活を実践してまいりました。 本当に世の中の食べ物は砂糖と小麦と牛乳でできてんだなって思いました。体の不調の原因がこれらの小麦、砂糖、牛乳が原因だとしても、なかなか気づかないし、これらの品目を否定する事は、(アルコ…

敗戦記念日(修正版)

終戦記念日でした。敗戦記念日とも言えると思います。 この時期になると、戦争と平和に関して色々と思うところがあります。 私の地元の小学6年生は修学旅行で福島、会津へ行きます。すると、当然のように白虎隊の学習をするのですが、白虎隊の集団自決は美…

実践 グルテンフリー

7月24日からグルテンフリーをやっております。職場の昼食は給食で、とても美味しく栄養満点なのですが、メニューの選択ができないのです。が、7月24日から8月一杯まで給食無しなので、この機会にグルテンフリーをやってみる事にしました。 グルテンフリーに…

muse2 使い始めて半年

muse2 という脳波計を使い始めて半年以上が経ちました。 muse2については過去のブログをご覧ください。muse2 脳波計で瞑想する - ケンタロウBlog この半年間は、冥想をやる際は殆どmuse2 を使ってやっています。 最初は手探りで、どういう状態が脳がリラック…

責任者サイドと消費者サイド

どんな場合でも、責任者サイドと消費者サイドの目線に分かれる場合があると思う。 運営する側、或いは責任を負う側に立って物事を考える人と、ただそのサービスを消費する側の立場で物事を考える人。 行政サービスなんかは、自分達の要望を主張しつつ、自治…

親の怠慢

統一地方選挙が各地で行われて、地方の行政問題が取り沙汰されました。 様々な問題がありますが、子育て支援はどの自治体においてもクローズアップされているようです。 子育て支援については過去に書いたブログの様に、多様化した家庭の形、働き方、価値観…

自分の感情に無責任な世代

今朝、NHKのニュースで「叱られ方の講習」というのを観た。詳しくは分からないけど、上司に叱られた時、どういう風に受け取ったらいいかを教えてくれるみたい。 最近は自己肯定感とか自己有用感とかポジティブシンキングとかあらゆる感情や心待ちに名前が付…

SNS辞める

Twitterを始めてから10年が経ちました。 Instagramを始めてから6年半経ちました。 で、どちらもアカウントを削除して辞めました。 これまで有意義なツイートや面白い投稿など大変ありがとうございました。 Instagramにおきましても、素敵な写真や「いいね」…

あけましておめでとうございます。

毎年の初めにここ数年宣言してるのは「無駄なものをそぎ落とし大事な事に力を集中する」と言うようなことを言ってます。 さて、昨年はどうだったでしょうか? 自分にとって何が大事かってことがよくわかった年でした。 やっぱり人間は易きに流れるんですよね…

muse2 脳波計 を少し使ってみて…

12月12日にmuse2 が届いてから毎日muse2を使って瞑想をしています。Muse 2: Meditation Made Easy (Mind, Heart, Breath, Body) - YouTube 先ず驚いたのが、自分ができていたと思っていた瞑想が全然できていなかった事! 前のブログにも紹介したように、瞑想…

muse2 脳波計で瞑想する

瞑想を日課にして久しいですが、瞑想には沢山のやり方や考え方があって、なかなか迷走してしまいます。 また、瞑想していると、この状態が正解なのか?間違った方向へ行っているのかわかりません。 そこで、このmuse2 です。 これは端的に言うと、脳波計です…

楽しい人生

何人かの違う人とお話をしていて、賛同した話。 楽しみを見つけて楽しく過ごす事は大事だって話をしたんですよ。 世の中には楽しい物事が沢山あって、まだ知らない事や実際にやってみないとわからない事が沢山あります。自分の楽しい時間を増やす事って大事…

長月

2018.9.13 16年間一緒に太極拳を習っている御婦人、フランクに言えばばあちゃん、今年80歳を迎えたとか。とてもお元気で、月に2度の稽古の日は欠かさず参加されて、16年お変わりなくお元気だ。暗算も早くてビックリした。 先日の稽古は自習で、その方とゆっ…

葉月

2018.8.9 8月に入って早々に、息子と娘が発熱して、医者に診てもらったら夏風邪だろうとの事で様子を見てたんだけど、娘の方が全然良くならず、おまけに発疹まで出てきて、川崎病の疑いありとの事で入院しました。 内科と小児科の混合病棟に入ったんだけど、…

文月

2018.7.1 自分が取り組んでいることを後世に純粋に伝えていく為に、あえて世間からの解釈を逃れる。という場合もある。 2018.7.3 いろんな人のサッカーの話を聞いてて思ったんだけど、サッカーに限らず他のスポーツや選挙もそうだけど、勝ってる時は我が事の…

徒然なるままに 「水無月」

2018.6.5 音楽って楽しいものの筈なのに、ピアノ教室に入ると、検定を受けさせられたり、発表会にエントリーさせられたりして、その度に目標設定されて一生懸命に練習しなければならなくなる。 そうすると楽しいはずの音楽が一気に面白くもないただの苦痛な…

卯月 皐月

徒然なるままに 2018.4.21 新潟南イオンへ「クレヨンしんちゃん」の映画を観に行ってきた。 正確には息子の映画鑑賞に付き合ってきた。 いつも混雑していて車の停め場所もないくらいだけど、天気の良い日だったのでとても空いていた。 みんな天気がいいから…

自治会の問題

育成会の副会長をやっていて、4月から育成会の会長をやることになって、先日自治会の評議員として評議会に出席してきました。 まぁ兎に角色んな問題が沢山あるんだなって思いましたけれど、突き詰めると、自治会の為に活動されている方々の高年齢化で事業が…

コンビニで時空を越える

日本全国津々浦々にコンビニが浸透して、これまでに色んな所でコンビニを利用するようになりましたね。 私は16歳の時に、普通自動二輪の免許を取ってCBR250RRに乗って色んなところへ出かけました。 田舎の高校生は電車と自転車と原付バイクでの移動が殆どで…

買い物に行って感じる景気

これからしばらくは、思いついた事を小まめにブログに起こして行こうと思います。 が、下調べとか裏付けがなされないので思い込みや間違った認識で物を言っているかもしれませんが悪しからず。 で、最近思うのは、 よくスーパーやホームセンターに買い物に行…

2018年の抱負

あけましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いします。 さて、自分と向き合い、昨年の新年の抱負には、いろんな物事をそぎ落として、大事な物事に力を注いでいく。というようなことを昨年に引き続きやっていくと言っていました。 この「自分と向き…

瞑想

前回のブログで80:20の法則について書きました。そして、自分は何を欲しているのか?自分にとって大事なものとは何か?何かしたいのか?という事を掘り下げて考える様になりました。 80:20の法則 (読書感想文) - ケンタロウBlog その為に何となく手にしたの…

80:20の法則 (読書感想文)

新版 人生を変える80対20の法則 作者: リチャード・コッチ 出版社/メーカー: CCCメディアハウス 発売日: 2013/04/20 メディア: Kindle版 この商品を含むブログを見る 新装版 80対20の法則 生活実践編 作者: リチャード・コッチ 出版社/メーカー: CCCメディア…

人生初の人間ドック

先日、人生初の人間ドックに行ってきました。身内に病気が多いので、念のために脳ドックも追加してきました。 脳外科の専門医の先生による診察。 何だかベテランでやり手な感じの年配の先生。 一通り手を上げたり下げたり…脚上げたり下げたり… 事前の問診票…

生きてる意味

ヴィクトール・フランクルという人がこう言ったそうです。 "人生に何が期待できるか?ではなくて、人生は自分に何を期待しているか?"人は何故この世に生まれてきたかというと、生まれてきたこの世界に何かしらの「インパクト」を与える為だと思います。人は…

小学1年生の息子がおるのですが、なかなか躾に関して口うるさくなってしまいます。 食事中、茶碗を持って食べるとか、お皿の物を口に掻き込まないとか、口を閉じて噛むとか、色々な事を毎食注意しています。 服を着替える時、シャツをキチンとズボンに入れ…