12月12日にmuse2 が届いてから毎日muse2を使って瞑想をしています。Muse 2: Meditation Made Easy (Mind, Heart, Breath, Body) - YouTube 先ず驚いたのが、自分ができていたと思っていた瞑想が全然できていなかった事！ 前のブログにも紹介したように、瞑想…

瞑想を日課にして久しいですが、瞑想には沢山のやり方や考え方があって、なかなか迷走してしまいます。 また、瞑想していると、この状態が正解なのか？間違った方向へ行っているのかわかりません。 そこで、このmuse2 です。 これは端的に言うと、脳波計です…