この一年でケトン体質に肉体改造すべく、食事に気をつけ、ランニングを始めて数ヶ月で１０キロの減量を成功し、今は食べても体重が変わらないようになりました。 しかし、ミートテックが削ぎ落とされてから寒さにめっぽう弱くなりまして、今まで平気だった寒…

7月24日からグルテンフリーな生活を実践してまいりました。 本当に世の中の食べ物は砂糖と小麦と牛乳でできてんだなって思いました。体の不調の原因がこれらの小麦、砂糖、牛乳が原因だとしても、なかなか気づかないし、これらの品目を否定する事は、(アルコ…

7月24日からグルテンフリーをやっております。職場の昼食は給食で、とても美味しく栄養満点なのですが、メニューの選択ができないのです。が、7月24日から8月一杯まで給食無しなので、この機会にグルテンフリーをやってみる事にしました。 グルテンフリーに…

cbdって知ってますか？大麻から抽出される成分なんですけども、まぁググってください。 リラックス効果や身体にもよくて大麻市場は爆発的に大きくなっています。アメリカではゴールドラッシュ→シリコンラッシュ→グリーンラッシュ と言われるくらい大きなイン…

2018.8.9 8月に入って早々に、息子と娘が発熱して、医者に診てもらったら夏風邪だろうとの事で様子を見てたんだけど、娘の方が全然良くならず、おまけに発疹まで出てきて、川崎病の疑いありとの事で入院しました。 内科と小児科の混合病棟に入ったんだけど、…

2018.6.5 音楽って楽しいものの筈なのに、ピアノ教室に入ると、検定を受けさせられたり、発表会にエントリーさせられたりして、その度に目標設定されて一生懸命に練習しなければならなくなる。 そうすると楽しいはずの音楽が一気に面白くもないただの苦痛な…

これからしばらくは、思いついた事を小まめにブログに起こして行こうと思います。 が、下調べとか裏付けがなされないので思い込みや間違った認識で物を言っているかもしれませんが悪しからず。 で、最近思うのは、 よくスーパーやホームセンターに買い物に行…

先日、人生初の人間ドックに行ってきました。身内に病気が多いので、念のために脳ドックも追加してきました。 脳外科の専門医の先生による診察。 何だかベテランでやり手な感じの年配の先生。 一通り手を上げたり下げたり…脚上げたり下げたり… 事前の問診票…